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Pronti? Via! (fino alle 24.00)
per il CAMERUN
FORMAZIONE
1 pollo ruspante in pezzi
2 platani
1 peperone rosso
1 peperone verde
1 peperone giallo
2 carote grandi
1 melanzana
1 mazzetto di taccole (circa 200 g)
4 cipollotti freschi
2 spicchi d’aglio
2 peperoncini
sale
pepe
radice di zenzero
olio di semi di girasole (per far secca la Gennaro)
Allenatore: Cristiana Mamatunda De Paola
LINK AL PROCEDIMENTO QUI
PER IL BRASILE
CRESHONCINHO DEL CONTADINHO
FORMAZIONE
300g di muscolo di manzo
400g di lonza di maiale a pezzi
200g di salsiccia
500g di costine di maiale
500g di fagioli neri
2 cipolle
700ml di passata di pomodoro
1 peperoncino
1,5L di acqua
sale&pepe
cannella
ALLENATORE
Federica Bertusao-ao-ao
5 comments
Brasile!!!!
Camerun 😛
Camerun! 😉
camerum
camerun!
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